Infektuar: 70185
Shëruar: 313132
Vdekur: 1616
Ushqimet që forcojnë imunitetin

Ushqimet që forcojnë imunitetin

Lifestyle January 12, 2021 - 23:52

Në vend që të merrni suplementë, mjekët sugjerojnë të shtoni dozat e ushqyesve dhe vitaminave nëse dëshironi të qëndroni të shëndetshëm.

Konsumimi i frutave dhe perimeve është gjithnjë një ide e mirë.

Boronica

Kërpudhat

Kokrrat e Acait

Midhjet

Shalqiri

Lakra

Bajamet

Qitrot

Farat e grurit

Kosi pa yndyrë

Hudhra

Spinaqi

Çaji

Patatet e ëmbla

Brokoli

Luleshtrydhe

Kivi. /eo