Muaji mars të ndryshon humorin pa e kuptuar
Marsi njihet si muaji që sjell pranverën, por ajo që shumë njerëz nuk e dinë është se ky muaj ndikon ndjeshëm edhe në gjendjen tonë emocionale dhe psikologjike. Nuk është rastësi që gjatë kësaj periudhe ndihesh ndryshe, herë më energjik, herë më i lodhur e herë më i ndjeshëm se zakonisht.
Ndryshimi i stinës shoqërohet me më shumë dritë dielli dhe kjo ka një efekt të drejtpërdrejtë në trupin tonë. Rritja e dritës ndikon në prodhimin e serotoninës, hormonit që lidhet me humorin e mirë dhe energjinë. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz ndihen më pozitivë dhe më të motivuar në mars krahasuar me muajt e dimrit.
Por, në të njëjtën kohë, ky ndryshim mund të krijojë edhe një lloj “çrregullimi” të brendshëm. Trupi kalon nga ritmi i dimrit në atë të pranverës, dhe kjo mund të shoqërohet me lodhje, mungesë përqendrimi ose edhe ndryshime humori. Shpesh kjo quhet “lodhja e pranverës” dhe është më e zakonshme seç mendohet.
Marsi është gjithashtu një muaj që nxit reflektimin. Pas një periudhe më të qetë dhe më të mbyllur si dimri, shumë njerëz fillojnë të mendojnë për ndryshime, për plane të reja apo për fillime të reja. Është sikur natyra që zgjohet, zgjon edhe një nevojë të brendshme për të lëvizur përpara.
Interesante është edhe fakti që gjatë këtij muaji, njerëzit janë më të prirur të marrin vendime. Studime të ndryshme kanë treguar se fillimi i pranverës rrit motivimin dhe dëshirën për ndryshim, qoftë në punë, në stil jetese apo edhe në marrëdhënie.
Megjithatë, marsi njihet edhe për paqëndrueshmërinë e tij. Një ditë mund të jetë me diell dhe energji, ndërsa dita tjetër me shi dhe humor të ulët. Kjo luhatje e motit shpesh reflektohet edhe tek ne, duke na bërë më emocionalë dhe më të ndjeshëm ndaj ndryshimeve.
Në fund, marsi është një muaj tranzicioni. Nuk është më dimër, por ende nuk është plotësisht pranverë. Dhe pikërisht kjo e bën të veçantë. Është një periudhë që të shtyn të lësh pas atë që nuk të shërben më dhe të hapesh ndaj fillimeve të reja, edhe nëse nuk je plotësisht gati.
